מהם השמנים האתריים הפופולריים ומה היתרונות שלהם?
שמנים אתריים כמו מנטה, תפוז, עץ התה, רוזמרין ולימון מציעים יתרונות בריאותיים רבים. שמנים אלו מסייעים בהפגת מתחים נפשיים, משפרים את איכות השינה ומרוממים את מצב הרוח. זהו תהליך שנקרא ארומתרפיה, וניתן לקבל את הטיפול בקלות בבית.
https://www.anandaisreal.com/essential-oils